Centro de Psicología PLATÓN. Verónica Aguilera Iglesias

Psicóloga clínica y terapeuta cognitivo-conductual, especializada en problemas de adultos (trastornos de ansiedad, trastornos de estado de ánimo, problemas de pareja, baja autoestima...)

Psicóloga clínica y terapeuta cognitivo-conductual acreditada por SCRiTC (Societat Catalana de Recerca i Teràpia del Comportament & European Association for Behavioural and Cognitive Therapies).

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?

La terapia cognitivo-conductual es una forma de tratamiento psicológico que consiste en prevenir, reducir o eliminar comportamientos inadecuados (ej: preocuparse excesivamente, reaccionar de manera agresiva, aislarse...) y enseñar comportamientos adecuados al paciente (ej: controlar la ansiedad, aprender a relacionarse de manera más eficaz, realizar actividades agradables...) y/o potenciar sus propios recursos, para poder afrontar sus problemas.
Para conseguirlo no será suficiente con la explicación del paciente, sobre su problemática en la sesión, sino que será necesario que el paciente se implique o colabore en la terapia, realizando una serie de tareas, fuera de la sesión, que el psicólogo le irá indicando progresivamente.

¿Quién aplica la terapia cognitivo-conductual?

Para poder aplicar la terapia cognitivo-conductual, hace falta una formación específica que acredite al profesional como terapeuta cognitivo-conductual.

¿Es eficaz la terapia cognitivo-conductual?

La comprobación de la eficacia de las intervenciones terapéuticas es una condición básica de la terapia cognitivo-conductual. Los resultados de las investigaciones demuestran la eficacia de dicha terapia en diversos trastornos mentales y muestran que los efectos terapéuticos se mantienen a lo largo del tiempo, en la mayoría de los casos.

• Terapia cognitivo-conductual.

• Angustia.
• Anorexia, Bulimia y Obesidad.
• Ansiedad, Estrés.
• Conductas Adictivas, Ludopatía.
• Conductas agresivas, violencia.
• Dependencia emocional.
• Depresión.
• Disfunciones sexuales.
• Duelos y pérdidas.
• Estrés Postraumático.
• Fibromialgia - Fatiga crónica.

• Fobias.
• Inseguridad, Autoestima.
• Miedo a Hablar en Público, Timidez.
• Orientación - Identidad sexual.
• Pánico.
• Relación de pareja.
• Relaciones sociales.
• Tabaquismo. Dejar de Fumar.
• Trastornos de la Personalidad.
• Trastornos del sueño - Insomnio.
• Trastornos Obsesivos Compulsivos.