Josep Planas - psicólogo col. núm. 4007

Psicoterapia Cognitivo-Conductual Integrativa

Problemas de estrés, depresión, ansiedad, baja autoestima, fobias, pensamientos obsesivos, ataques de pánico, anorexia, bulimia, pareja, etc. Te ayudo a encontrar una solución, desde un enfoque predominantemente cognitivo-conductual con integración de otras estrategias procedentes del campo de la Gestalt, etc. La psicoterapia nos abre una puerta al desarrollo interior y nos da recursos para ser más conscientes y liberarnos de condicionamientos emocionales y mentales que nos impiden conseguir nuestros objetivos y vivir con plenitud.

• Terapia cognitivo-conductual.
• Terapia con eneagrama.
• Terapia gestalt.
• Terapia racional-emotiva.

• Alcoholismo, Drogodependencias.
• Angustia.
• Anorexia, Bulimia y Obesidad.
• Ansiedad, Estrés.
• Conductas Adictivas, Ludopatía.
• Conductas agresivas, violencia.
• Dependencia emocional.
• Depresión.
• Duelos y pérdidas.
• Esquizofrenia (Psicosis).
• Estrés Postraumático.

• Fobias.
• Inseguridad, Autoestima.
• Miedo a Hablar en Público, Timidez.
• Pánico.
• Relación de pareja.
• Relaciones sociales.
• Tabaquismo. Dejar de Fumar.
• Trastorno Bipolar.
• Trastornos de la Personalidad.
• Trastornos del sueño - Insomnio.
• Trastornos Obsesivos Compulsivos.