Núria Tortós, Psicòloga

Atenció psicològica per adults

L'estil de vida actual pot abocar-nos a situacions d'estrès, ansietat o buidor. A vegades són problemes concrets com ara la feina, la família, o simplement no haver aconseguit el que desitgem el que ens produeix malestar. També és possible que determinades característiques personals com ara la tendència a capficar-se, la manca d'habilitats socials, de confiança en un mateix o l'educació rebuda ens generin malestar.

L'assistència psicològica és una opció, un recurs, per a poder resoldre aquelles situacions o moments personals que ens fan sofrir o que ens bloquegen. Recórrer a un psicòleg, lluny de ser un signe de trastorn mental, és una forma de descobrir, potenciar o modificar els recursos que cada persona ja posseeix per prendre de nou les regnes de la pròpia vida.

• Terapia breve estratégica.
• Terapia centrada en soluciones.
• Terapia sistémica/familiar.