Psicóloga - Terapia Cognitiva Conductual Multimodal

Terapia Cognitiva Multimodal, con selección de determinadas técnicas en función de cada caso concreto.

Por qué utilizamos la terapia cognitiva multimodal? Por que la reacción (o respuesta emotiva o conductual) ante una situación está mediada por el significado que la persona otorga a sus deseos o metas. Nuestras respuestas se derivan de nuestras predisposiciones genéticas y de aquello que hemos aprendido a lo largo de nuestra experiencia.

El enfoque cognitivo conductual es cada año más dominante entre las propuestas psicoterapéuticas y su eficacia en la práctica clínica es cada vez más reconocida en las investigaciones sobre diversos trastornos, tales como: depresión, adicciones, ansiedad, trastorno de angustia, agorafobia, fobia social, disfunciones sexuales, etc. así como sobre muchos problemas, tales como la violencia, la ira, las inhibiciones, los conflictos de pareja y otros.

Algunas de las características prácticas más destacadas de este modelo psicoterapéutico son:
- Su brevedad.
- Su centrado en el presente, en el problema y en su solución.
- Su carácter preventivo de futuros trastornos.
- Su estilo de cooperación entre paciente y terapeuta.
- La importancia de las tareas de auto-ayuda a realizarse entre sesiones.

Se buscan experiencias de aprendizaje altamente específicas dirigidas a enseñar a los pacientes las siguientes operaciones:
1)controlar los pensamientos (cogniciones) automáticos negativos.
2)identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta
3)examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos distorsionados.
Se considera que la modificación del contenido de las estructuras cognitivas de una persona influyen en el estado afectivo y de sus pautas de conducta, por lo tanto se persigue que mediante terapia un paciente pueda llegar a darse cuenta de sus distorsiones cognitivas, y corregir los “constructos” erróneos para producir una mejoría clínica.

• Análisis transaccional (AT).
• Programación neurolingüística (PNL).
• Terapia cognitivo-conductual.
• Terapia humanista.
• Terapia racional-emotiva.

• Alcoholismo, Drogodependencias.
• Angustia.
• Ansiedad, Estrés.
• Depresión.
• Dificultades del Aprendizaje.
• Fobias.
• Hiperactividad - Déficit Atención.

• Maltrato.
• Miedo a Hablar en Público, Timidez.
• Pánico.
• Relación de pareja.
• Trastornos del sueño - Insomnio.
• Trastornos Obsesivos Compulsivos.